2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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642 kcal
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脂質: 16.69g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 86.89g.
朝食: Зефир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. 昼食: Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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