2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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1241 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 97.99g.
朝食: Chorizo, Frijoles Refritos, Pan Integral, Tía Angelita Avena con Linaza y Nopal. 軽食/その他: Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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