|
Грузия, ты прибавила мне всего 600 граммов за месяц?!
Ты кормила меня хинкали, шашлыками, хачапури, пахлавой, чурчхелой, жирными сырами, орехами, харчо, своим мороженым, безумно вкусными и большими пончиками и пирожными! И часто всё это на ночь глядя!
Ты поила меня коньяком, чачей, лимонадами! И это тоже часто на ночь!
Конечно, было и исключительно полезное: твои мацони, творог, зелень, хурма, виноград, инжир, мандарины, гранаты и еще много всего из твоего фруктово-овощного изобилия!
Но всё-таки больше было на ночь и жирного))))
И за месяц всего вот этого гастрономического буйства - 600 граммов?!
Грузия, после этого я влюбилась в тебя еще больше!
Уже плакала сегодня в своем подмосковном магазине над псевдо-мацони, псевдо-зеленью, и ценниками на фрукты ((((
|
67.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
2427 kcal
|
脂質: 142.67g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 205.29g.
朝食: BARAMBO Горький Черный Шоколад 85%, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Хлеб Солнечный, Азбука Вкуса Паштет Печёночный из Говяжьей Печени, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, Грецкие Орехи, Фундук, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. 昼食: Петрушка, Укроп, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Свинина Отварная, Азбука Вкуса Паштет Печёночный из Говяжьей Печени, Ашан Хлеб Солнечный, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Шоколадный Фондан, Паста Карбонара, Суп-Пюре из Шпината. 軽食/その他: Имбирь, Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Greenfield Чай Черный, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. もっと...
|
|
1918 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 6 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 休憩 - 12 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|