2017年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
490 kcal
|
脂質: 19.26g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 58.97g.
朝食: Tassimo Thé Vert. 昼食: Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Picard Tarte Fine Courgette - Fromage de Chèvre. 軽食/その他: Leader Price Sucre en Morceaux, Tassimo Thé Vert, Yoplait Panier de Yoplait 0%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|