2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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1485 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 201.39g.
朝食: Lune de Miel Miel d'acacia, Lait de Coco Premium Zouzou, Banane, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Houmous, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pain Complet Sandwich HARRYS Zouzou, Ovive Truite Fumée, Beurre (Salé). 夕食: Poires, Auchan Pizza Saumon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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