2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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1361 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 102.27g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Грейпфрут, Творог 5%, Пшеничная Каша. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Спагетти. 夕食: Капустный Салат, Курица Вареная. 軽食/その他: Творог 5%, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Малиновое Варенье, Киви, Фундук. もっと...
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体重に変化ありません
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