|
Вот что значит, сначала делать, а потом думать 🤔. Запекла в духовке голень цыплёнка, мааааленькие такие, съела две и помидорку, а потом только забила всё в дневник. И просто ахнула😳 700 с лишним ккал получилась, итог дня больше 2000 ккал получилось. Я в шоке, какая я овца... 😳😳😳
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
2032 kcal
|
脂質: 112.94g | たんぱく質: 184.01g | 炭水化物: 68.11g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Красная Цена Горбуша Натуральная, Пятерочка Сыр Голландский, Яичный Омлет. 昼食: Кабачок, Морской Окунь, Гречка Отварная. 夕食: Мясновъ Голень Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Сливы, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Творог 0,1%. もっと...
|
|