2017年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
802 kcal
|
脂質: 23.58g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Copacol Mortadela, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Suspiro. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|