|
Медленно, но верно возвращаюсь после вторых родов к своему 46 размеру с 52, пока 48-50, в идеале хочется 44 размер, надеюсь, я смогу)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
1469 kcal
|
脂質: 64.90g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 151.63g.
朝食: Арахис, Сливочное Масло, Мёд, Травяной Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Сливочный Сыр, Мёд, Травяной Чай, Овощное Рагу. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе. もっと...
|
|
 コメント
Молодец! У меня предел мечтаний размер 48-50( сейчас 54-52), но мне и лет побольше и ч ещё и эндоморф...;):):)
|
Спасибо, надеюсь у вас всё получится)
2017年 10月 11日 投稿者: Irina Mitsyk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|