2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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230 kcal
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脂質: 7.99g | たんぱく質: 20.86g | 炭水化物: 17.73g.
朝食: Био Баланс Биокефирный 0,1%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Био Баланс Биокефирный 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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