2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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1499 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 163.47g | 炭水化物: 73.06g.
朝食: Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alce Nero Latte di Soia, Myprotein Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sapori Di Mare Halibut (Sapori Di Mare). 軽食/その他: Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, Eurospin Gallette Di Farro, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Myprotein Fiocchi d'avena, Alce Nero Latte di Soia Biologico. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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