2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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1229 kcal
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脂質: 47.43g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 129.11g.
朝食: REWE Bio Gewürzgurken, Aldi Bio Apfel-Meerrettich Streichcreme, Nur Hier Dinkelvollkornbrot, Aldi Bio Haferdrink Mandel. 昼食: KATO Mango Curry Snackballs, Salatgurke, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico. 夕食: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Gelbe Linsen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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