mokropsieの日記, 2017年 10月 11日

Guten Morgen :-)

68.4 kg これまでの減量分: 3.9 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:

1721 kcal

脂質: 80.88g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 173.97g. 朝食: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei, Dolce Gusto Latte Macchiato, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dolce Gusto Latte Macchiato. 夕食: Pizza Salami. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection. もっと...

1834 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

17 人のサポーターいいね！

Guten Morgen!

2017年 10月 10日投稿者: Sonnenkindl

Guten Morgen!! 🙋

2017年 10月 11日投稿者: Luise Freiheit

Auch guten Morgen

2017年 10月 11日投稿者: emmra

Moin

2017年 10月 11日投稿者: claudikk76

Na ihr Süßen? Alles fit bei euch? :-D

2017年 10月 11日投稿者: mokropsie

Moooooin

2017年 10月 11日投稿者: liesel1234

Moin auch für dich!🤗

2017年 10月 11日投稿者: Amigo45

Morgen,alles fit🙋

2017年 10月 11日投稿者: Big Gloria


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