2017年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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553 kcal
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脂質: 1.34g | たんぱく質: 21.93g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Манго. 昼食: Манго, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. もっと...
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週に7 kg増量中
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