2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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577 kcal
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脂質: 11.42g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 28.56g.
朝食: Białko Jaja Kurzego, sfd, ser twarogowy, płatki owsiane, jajko. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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