2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1373 kcal
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脂質: 93.32g | たんぱく質: 106.93g | 炭水化物: 24.72g.
昼食: Pif Paf Mortadela de Frango, Queijo Branco, Tomates, Alface, Lombinho de Porco. 軽食/その他: Queijo Branco, Pif Paf Salsicha, Ovo Frito, Pif Paf Hambúrguer Bovino. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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