2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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824 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 19.00g.
朝食: Aceite de Girasol, Aceite de Coco, Café, Berenjena Cocida, Tremblay Queso Cremoso. 昼食: Frutillas, Café, Carrefour Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Berenjena Cocida, Tremblay Queso Cremoso. 夕食: Café. 軽食/その他: Café. もっと...
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3740 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, テレビで見る - 6 時間, 座る - 12 時間, 睡眠 - 5 時間 20 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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