2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1755 kcal
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脂質: 81.39g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 167.72g.
朝食: La Virginia Café Molido, Romance Yerba Mate. 昼食: Tomates, Fresas, Ajo, Acelga, Zanahoria, Aceite de Coco, Milanesa de Res, Milanesa de Pollo al Horno, Cebollas, Calabaza. 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Acelga, Paladini Jamón Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Miel, Pan de Lino 1 gr cada porción, Romance Yerba Mate, Fresas. 軽食/その他: Fresas, Chipa Y, Queso Azul o Roquefort, Sturla Semilla de Girasol, Yogur Natural (Leche Entera), Peras, Romance Yerba Mate, Té Verde, Maca. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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