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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1485 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 165.71g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Salami (18g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Sauels Geflügel-Pastete, Gurke (mit Schale), Fusilli. 夕食: Ja! Cornichons Süß-Sauer, Lieken Urkorn Weizenmischbrot, REWE Vespermett in Gelee. 軽食/その他: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane, Ja! Milch 3,5%. もっと...
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 コメント
2017年 10月 10日 投稿者: liesel1234
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2017年 10月 10日 投稿者: Shmuel_Rosental
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jupp ist auch lecker aber leider ein bisschen wenig Kalorien. da muss ich dann nachher noch ne zwischenmahlzeit einlegen :-D
2017年 10月 10日 投稿者: mokropsie
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was is denn das feines?lg
2017年 10月 10日 投稿者: memyselfandi 79
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... so ein Pech aber auch... 😂😂
2017年 10月 10日 投稿者: Luise Freiheit
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Genau :-D geflugel pastete mit nudeln und gurken
2017年 10月 10日 投稿者: mokropsie
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Wenig Kcal, aber auch wenig auf dem Teller
2017年 10月 10日 投稿者: Big Gloria
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Das stimmt, in der Kantine gab es heute eigentlich Gnoccis die in Sahne ihren Freischwimmer gemacht haben.... und das wollte ich mir nicht antun. Also ist das Mittagessen magerer aber dafür gesunder ausgefallen :-D Als Ausgleich hab ich mir eben noch ne Schüssel Bio Müsli mit Banane und Milch gegönnt.
2017年 10月 10日 投稿者: mokropsie
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2017年 10月 10日 投稿者: 4711Tessa
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