2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1419 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 127.37g | 炭水化物: 60.04g.
朝食: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Умалат Крем Сыр, Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Кускус (Вареный), Простоквашино Сметана 10%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Свиная Корейка (Вырезка). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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