2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1892 kcal
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脂質: 70.94g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 258.56g.
朝食: Jagody Goji, Kawa, Suszone Nasiona Chia, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Banan, Winogrona. 昼食: Ogórek (Obrany), Nasze Smaki Mielonka Tyrolska, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Razowy. 夕食: Madero Ketchup Pikantny, Chleb Razowy, JBB Parówki Tęczowe. 軽食/その他: Vital Fresh Sałatka z Tuńczykiem i Kukurydzą, Danone Serek Danio Waniliowy, Jabłko, Winogrona. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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