2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
|
366 kcal
|
脂質: 11.05g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 38.92g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Био Баланс Биокефирный 0,1%, Творог 0%. 夕食: Суп Харчо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|