2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1479 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 160.51g | 炭水化物: 73.57g.
朝食: 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Panela Olio Di Cocco, Coop Albume D'uovo, Coop Pere (Frutto), Land Pathos Yogurt Colato Greco, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Panela Olio Di Cocco, Coop Albume D'uovo, Aia Aequilibrium Uova Fresche, Auchan Cacao Amaro, Crescendo Coop Crema Di Cereali Integrali. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, I Semi del Benessere Semi di Girasole, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Eurospin Petto Di Pollo. 軽食/その他: Eurospin Gallette Di Farro, Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Crema Al Limone, 4+ Nutrition ISO+ [Chantilly & Mirtillo], Land Pathos Yogurt Colato Greco. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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