2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1761 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 217.38g.
朝食: Garoto Chocolate Ao Leite, Fugini Geléia de Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado, Scala Queijo Prato, Tapioca. 昼食: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Refrigerante, Batatas Fritas, McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Cacau Show Trufa Mezzo, Pão de Leite. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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