2017年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1010 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 134.37g | 炭水化物: 34.81g.
朝食: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. 夕食: Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Hortex Barszcz Ukraiński. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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