2010年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 25日:
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3350 kcal
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脂質: 115.22g | たんぱく質: 175.27g | 炭水化物: 423.26g.
朝食: Frozen Red Raspberries, Vanilla Yogurt (Lowfat), Honey Oat Granola with Almonds, Low Fat Milk. 昼食: Spicy Citrus Pork Tenderloin Stir Fry, Chicken Stir Fry, Egg Roll with Beef and/or Pork. 夕食: Cherry Tomatoes, Cantaloupe Melons, Whey Protein, Salmon. 軽食/その他: Hard Pretzels, Salami, Personals Super Chunky Cookie Dough, Cheddar Cheese. もっと...
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4959 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, デスクワーク - 7 時間 20 分, バスケットボール - 1 時間, ボクシング - 45 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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