2011年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 25日:
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4167 kcal
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脂質: 118.93g | たんぱく質: 121.53g | 炭水化物: 519.49g.
朝食: Cantaloupe Melons. 昼食: Baby Carrots, Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Red Potatoes (Flesh and Skin), Snow or Sugar Snap Peas, Hot Sauce, Fresh Pork Sausage. 夕食: Milk (Nonfat), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Loaded Sweet Potato. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, McChicken Sandwich, Beer, Feng Shui Roasted Edamame, Venison/Deer Jerky, Coffee. もっと...
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4188 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 運動マシン（速い） - 32 分, デスクワーク - 9 時間 40 分, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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