2010年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 25日:
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5696 kcal
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脂質: 235.62g | たんぱく質: 156.26g | 炭水化物: 596.33g.
朝食: Red Bull Sugar Free, Yeast Leavened Doughnuts (with Creme Filling). 昼食: White Cheese Dip, Hot Sauce, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Onions, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Ground Deer Meat. 夕食: Golden Delicious Apples, Mashed Potato (from Fresh), Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce, Chicken Thigh. 軽食/その他: Light Beer, Budweiser Beer, Butter, Blueberry Muffins, Light Beer, Diet Coke, Sugared or Glazed Doughnuts. もっと...
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3661 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 5 時間, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 40 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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