2017年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
|
1651 kcal
|
脂質: 72.41g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 185.10g.
朝食: Lider Queso Chanco Laminado, Sureña Margarina, Hallulla. 昼食: Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Huevo Frito, Fideos de Arroz (Cocidos). 夕食: Lider Queso Chanco Laminado, Sureña Margarina, Leche Entera, Hallulla. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|