2017年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
|
988 kcal
|
脂質: 28.30g | たんぱく質: 108.47g | 炭水化物: 59.40g.
朝食: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 昼食: Kycklingfärs, Haricots Verts, Bulgur Fullkorn, Morötter. 軽食/その他: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Allévo After Workout Bar Choco Brownie. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|