2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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826 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 65.12g.
朝食: Gerblé Son d'avoine, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Oeuf Dur, Carrefour Betteraves Rouges en Dés Assaisonnées, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. 夕食: Babybel Mini Babybel, Céréal Bio Salade Lentilles et Épeautre, Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. 軽食/その他: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait sans Sucres Ajoutés, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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