2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1306 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 149.10g.
朝食: Nectarinas. 昼食: Hacendado Regaña, Naranjas, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Tomates Rojos, Papa Cocida, Papa Cocida. 夕食: Plátano Maduro, Naranjas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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