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☢️Montag, 09.10.17
Gewicht: 65,9 kg (+ 1,0 Kg)
Körperfett: 15,63 % (+ 0,03 %)
Füllstand nach dem Wochenende.
Dazu noch Montag!😵😠 Die Woche kann nur besser werden. 😉 😃 🍀
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65.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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2116 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 344.05g.
朝食: Müslivariation CHK. 昼食: Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Zuegg Feigenmarmelade, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken. 夕食: Reis (Gekocht), Gemüsepfanne. 軽食/その他: Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch, Rührkuchen, Weight Watchers Chocolate Mousse. もっと...
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週に7 kg増量中
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