2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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2983 kcal
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脂質: 84.39g | たんぱく質: 164.81g | 炭水化物: 384.46g.
朝食: Havregryn, Arla Yoggi Pære & Banan, Arla Yoggi Havens Bær. 昼食: Rugbrød, Oksekød, Arla Cheasy 6%, Spegepølse. 夕食: Tulip Spareribs, Basmati Ris (Kogte), Basmati Ris (Kogte), Jensen's Spareribs. 軽食/その他: Klementiner, Klementiner, Klementiner, Klementiner, Hvide Ris (Kogte), Klementiner, Banan, Nutramino Nutramino 500 Ml. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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