2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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1876 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 280.45g.
朝食: Nutella Nutella, Rolffes Schweinebraten, Aldi Maelkebotte, Schwartau Extra Waldfrucht, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 夕食: Strauchtomaten, Ketchup, Eisbergsalat, Möhren, Ja! Deutscher Gouda, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot. 軽食/その他: Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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