2017年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
|
434 kcal
|
脂質: 15.95g | たんぱく質: 35.45g | 炭水化物: 40.77g.
昼食: Персики, Зеленый Чай. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|