2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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1037 kcal
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脂質: 15.73g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 185.64g.
朝食: Увелка Рис Обработанный Паром, Вода. 昼食: Вода, Куриная Грудка на Пару, Увелка Рис Обработанный Паром. 夕食: Вода, Сушки, Яблоки. 軽食/その他: Обычные Блины. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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