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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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363 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 22.60g | 炭水化物: 17.42g.
朝食: Adoçantes, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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