2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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553 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 14.18g.
朝食: Linea Sucralose, Tirolez Queijo Prato, Café Expresso, Sadia Presunto Fatiado. 昼食: Pimenta Preta, Royal Fermento em Pó Químico, Brócolis, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, H2OH! Limoneto, Quatá Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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