2017年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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1720 kcal
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脂質: 81.77g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 168.58g.
朝食: Nescafé Tradición, Palta Hass, Hallulla. 昼食: Watt's Néctar Durazno, Carne Mongoliana, Hoffmann Pure de Papas. 夕食: Leche Entera, Lider Atún Lomitos en Aceite, Tomates, Dole Lechuga Escarola. もっと...
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週に7 kg減量中
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