|
Sedang menjalankan diet karbo dgn pilihan seperti berikut: (Saya pilih no. 2)
1. Diet ntuk menjaga berat badan ideal, batasi karbo 100-150g/hari
2. Diet santai tapi pasti, batasi karbo 50-100g/hari
3. Diet cepat turun berat badan, batasi karbo 20-50g/hari
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
|
406 kcal
|
脂質: 13.62g | たんぱく質: 13.48g | 炭水化物: 60.82g.
朝食: Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 昼食: Indofood Pop Mie Mini (Rasa Baso Sapi). 軽食/その他: Apel Fuji. もっと...
|
|