2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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406 kcal
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脂質: 13.62g | たんぱく質: 13.48g | 炭水化物: 60.82g.
朝食: Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 昼食: Indofood Pop Mie Mini (Rasa Baso Sapi). 軽食/その他: Apel Fuji. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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