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Chez certains un "cheat meal" ça permet de relancer la machine lorsque la perte de poids stagne un peu.. pas chez moi apparemment 😅... donc j'assume (même si je ne l'ai pas noté) mon craquage d'hier et je reprends mes efforts! 😁
Bon week-end à tous!
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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762 kcal
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脂質: 20.54g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 70.81g.
朝食: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré. 昼食: Tomates Cerises, Gerlinéa Boulghour Pois Chiches et Légumes du Soleil, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. 夕食: Carrefour Palets aux Légumes du Potager, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. 軽食/その他: Carrefour Cheddar, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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