2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1423 kcal
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脂質: 81.78g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 100.95g.
朝食: Nueces, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Café Espresso, Aceite de Oliva, Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Pan Integral. 昼食: Peras, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. 夕食: Nueces, Ensalada Mixta, Tortilla Francesa. 軽食/その他: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Manzana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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