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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1003 kcal
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脂質: 13.51g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 170.16g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Pane Vita Pão Hambúrguer Integral. 昼食: Quero Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cebolas Doces, Tomates Cereja, Alface, Patinho, Qualitá Abacaxi em Cubos. 夕食: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Caldo de Feijão, Qualitá Abacaxi em Cubos. 軽食/その他: Café com Açúcar, Qualy Qualy Light, Bauducco Torrada Light (3). もっと...
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