ket92の日記, 2017年 10月 6日

рановато. я с 28 ноября :) 

С 28 декабря!:) 

А зачем так категорично отказываться от чего-то? При таком подходе срывы не минуемы. К тому же желудок с непривычки новогодние вкусности может не переварить🥗🍰🥂🎄 

от сладостей то не велика проблема... тут миллион раз обсуждали всякие челенджы типа 21 день без сахара.... никакой проблемы с выходом из такой темы нет... тем более в новый год вкусности скорее не сладкие.. салаты икра рыба.....  

А кусок торчащей сиськи как, простите на отказ от сладкого влияет? 

Так не на отказ.. на привлечение желающих присоединиться) А вообще что в ней плохого, у каждого она есть)) 

Никак не врублюсь, что за прикол у всех на этом сайте майки задирать. Достала уже эта порнуха. 

Тут контингент - сплошные эксгибиционистки. 

Да не смотрите, кто ж заставляет) 

Так-то у меня глаза, захожу на сайт и вижу. И Вашу кофту задранную только что видела. 

Ну так меня это нисколечко не задевает, что с меня взять)) эксбиционитска жеж, диагноз есть)) 

Хи хи а я и не заметила "кусок сиськи" реально кому не нравится проходите мимо 

я даже не разглядела сиську сразу😅 наверно ни туда смотрю 

а что для вас сладкое? ("огласите весь список, пжлста") вот для меня сладкое - это ложка сахара в кофе и финики. ну сырок глазированный. фрукты. а вот конфетки-печеньки-тортики я давно не ем. 

Объясню, в чём моя проблема. я по жизни сладкоежка и могу сладкого съесть очень много. и когда я себя не ограничиваю, то одна конфетка превращается в 10, а если дома есть что-то сладкое - я не могу оставаться спокойной и не думать об этом а худеть мне сейчас нелегко, это не 100 кг, когда за неделю уходит около 2-3 и более кг. поэтому решила исключить сладкое, чтоб был результат 

сладкое это как сладости, так и сахар и продуктов, которые их содержат типа сладкие творожки, кофе 3 в 1 и прочее. фрукты потребляю 1-2 в день, в первой половине 

сложность я вижу в одном. если вы живете не одни, то уговорить домашних не тащить в дом то, что вам не подходит. и самой в магазине мимо поскорей пробегать. если в доступе не будет, то и сдерживаться будет легче.  

я живу одна, Слава Богу, но на работе часто бывают сладости, на мероприятиях. в общем для того, чтоб мне не соблазниться, нужно иметь чёткую установку: все, я этого не ем 

Нет, я не выдержу и дня..... А тебе - удачи! Буду следить за твоими достижениями) 

Я с вами! А то одной как то не очень получается