2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
|
1012 kcal
|
脂質: 20.43g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 134.46g.
朝食: Grancereale Classico, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Rovagnati Arrosto di Tacchino, Risotto con Asparagi, Pesca Noce. 夕食: Conad Tonno al Naturale, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Insalata Mista Verde. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|