2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 58.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1026 kcal
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脂質: 14.28g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 138.60g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. 昼食: AH Biologisch Biologische Meerzaden Crackers, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Knoflookpoeder, Rode Paprika, Euro Shopper Tomatenpuree, AH Gesneden Uien, Princes Tonijnstukken in Water. 軽食/その他: AH Suikervrije Muntendrop, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Mentos Chewing Gum Pure Fresh, AH Snoeptomaatjes. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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