2017年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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580 kcal
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脂質: 17.77g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 62.52g.
朝食: Mungunzá, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Salada Verde Mista, Friboi Carne Moída Patinho. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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