2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1756 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 287.06g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Twix Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфета Маска, Вареное Яйцо. 昼食: Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Хлебец, Роллтон Рожки. 夕食: Рот Фронт Конфета Маска, Колбаса Докторская, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Банан, Nestle Хлопья Фитнесс, Варенье, Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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